Março Azul-Marinho: Mês de Conscientização sobre o Câncer Colorretal
Março Azul-Marinho é o mês dedicado à conscientização e prevenção do câncer colorretal, um dos tipos mais comuns da doença no Brasil e no mundo. Esse período é essencial para reforçar a importância do diagnóstico precoce e dos hábitos saudáveis na redução dos riscos.
O que é o Câncer Colorretal?
O câncer colorretal afeta o intestino grosso (cólon) e o reto, podendo se desenvolver a partir de pólipos (pequenos crescimentos na parede do intestino). Quando detectado no início, as chances de cura ultrapassam 90%.
Principais Fatores de Risco
🔹 Histórico familiar da doença
🔹 Dieta pobre em fibras e rica em alimentos ultraprocessados
🔹 Sedentarismo e obesidade
🔹 Consumo excessivo de álcool e tabaco
🔹 Doenças inflamatórias intestinais, como retocolite ulcerativa e doença de Crohn
Sinais de Alerta 🚨
🔹 Alteração no ritmo intestinal (diarreia ou prisão de ventre sem causa aparente)
🔹 Sangue nas fezes
🔹 Perda de peso inexplicável
🔹 Fadiga constante
🔹 Dor ou desconforto abdominal frequente
Prevenção: O que Você Pode Fazer?
✅ Manter uma alimentação rica em fibras, frutas e vegetais
✅ Praticar atividades físicas regularmente
✅ Evitar o consumo de álcool e cigarro
✅ Realizar exames preventivos, como a colonoscopia, a partir dos 45 anos ou antes, se houver histórico familiar
A prevenção e o diagnóstico precoce são as melhores armas contra o câncer colorretal. Cuide da sua saúde e incentive aqueles ao seu redor a fazerem o mesmo! 💙
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